2020-01-01から1年間の記事一覧
ごきげんようです♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…
ごきげんようです♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…
ごきげんようです♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…
ごきげんようです♂️今日は練習⚾️練習行く直前に女優さんが亡くなった速報ニュースでビックリ自分とは関係ない世界とは分かりつつも訃報ニュースは気分に少なからず影響するね今日の練習は監督さんが仕事で上がると言うので午前中からバッティング練習⚾️カキ…
ごきげんようです♂️４連休の最終日今日も練習です⚾️午前中はキャッチボールしてノック。ボールを捕って投げるということに関しては少しづつレベルが上がってきたのかなぁと思いますがそこにランナーをつけて状況判断を加えるとはっちゃかめっちゃか笑ボール…
ごきげんようです。世間は4連休シニアの練習は昨日お休みで今日から3日間練習⚾️今日は天気が微妙だけど何とか持ちそう。１日頑張りましょうかね。７：００ 起床お水飲んで朝ご飯を食べます。食パンを食べました。８：３０ 練習１年生大会を残して今年はもう…
ごきげんようです♂️今日は夜勤明け。練習もありませんが、夜に高校生と焼き肉に行く予定があります☺️１１：００ 仕事終わり今日はわちゃわちゃ。ちょっとミスしてしまったり頭がちゃんと働いてなかったな最近、ど忘れをしたりボーっとしてしまいがちなので…
ごきげんようです♂️今日も１日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な１日にしましょうかね笑６：４５ 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…
ごきげんようです♂️今日も１日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な１日にしましょうかね笑６：４５ 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…
ごきげんようです♂️今日も１日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な１日にしましょうかね笑６：４５ 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…
ごきげんようです♂️今日も１日頑張っていきましょう。最近はなんだか心の波が一定で良くも悪くも感情が中々動かない笑今日も平和な１日にしましょうかね笑６：４５ 起きる今日もゆっくりめに起床します。お水飲んでプロテイン飲んでアミノ酸とってバナナを…
ごきげんようです♂️今日も１日頑張っていきましょう。６：４５ 起床今日はゆっくりめの起床。お水のんでプロテインのんでアミノ酸系サプリ摂取してバナナをたべてトレーニングへ、ご飯も炊かなきゃ７：２０ トレーニングランニングでジムまで♂️今日は脚ト…
ごきげんようです♂️ 今日は仕事はお休み。 朝からトレーニングして、部屋の掃除して 読書しました。 ちょうど読み終えたのでまとめます。 今日で読み終えたのはこの一冊。 話すチカラ 作者:齋藤 孝,安住 紳一郎 発売日: 2020/02/20 メディア: Kindle版 2人…
ごきげんようです♂️今日は野球の練習です⚾️明日が試合なのでそれに向けて。今日みたいな雨が降ったり止んだりの日って集中力を保つのが難しいそんな中１日怪我なく練習出来たのは良かったですかね。ノックからバッティングと一通りのメニューをこなせたので…
ごきげんようです♂️ 今日も仕事。ボチボチ頑張りたいと思います。 ５：００ 起床 今日はランニングしたいと思います。 プロテイン飲んで バナナ食べて 軽くストレッチしてから走ります 何となく股関節周りの動きがあまり良くない感じ。 詰まりをとるストレ…
ごきげんようです♂️ 今日は仕事は休み。 家でゆっくりしようかと思います。 ６：４５ 起床 トレーニングに行くのでこの時間に起きます。 プロテインとサプリメントを摂取して バナナ食べてトレーニングへ ７：１５ トレーニング 今日は、胸と背中の日。 ジ…
ごきげんようです♂️今日からまた１週間頑張っていきましょう☺️４：１５ 起きる今日も早起きです。お水を飲んでプロテイン飲んでバナナを食べてトレーニングに向かいます。４：５０ トレーニング今日は肩と腕の日。昨日ノックを打ちまくったせいか手首が少し…
ごきげんようです♂️今日は大会⚾️の予定でしたが雨で中止。試合は来週にスライドになりました。そういうことで今日は練習です⚾️雨が降ってる間は橋の下でスイングしたり途中雨が止んだのでグランド出て牽制練習と守備練習。今日もノックを沢山打ちました。昨…
ごきげんようです♂️ 今日は練習です⚾️ 明日は大会なので調子上げていきましょう。 新チームが始まって数週間が経ちました。 今度の1.２年生チームは どちらかというとお調子者が多いです。 そして気持ちのムラっ気もすんごいです笑 そんなんだから意外と試…
ごきげんようです♂️ 今日は夜勤です〜。 ６：３０ 起床 おはようございます☀ 今日もトレーニングに行きます。 お水を飲んで トレーニング前に軽食。 プロテインバナナヨーグルト ６：５５ トレーニング（肩と腕） 肩腕トレーニング久しぶり〜。 肩メロンを…
ごきげんようです♂️ 軽井沢旅行が終わってから 野球の大会が始まったり 仕事では休日出勤があったりと少しバタついた日を過ごしておりました笑 ブログサボり気味と連絡もらうこともあったのでまたちょくちょく更新していきます笑 ４：１５ 起床 トレーニン…
ごきげんようです♂️ 軽井沢最終日。今日も天気は晴れ。 １５時のバスで帰るのでそれまでブラブラしたいと思います。 ６：００ 起床 早めの起床。 朝ご飯はどこかで食べるとして 軽めにオイコスヨーグルトと豆乳を飲む。 ホテル出たらそのまま帰るので 帰り…
ごきげんようです♂️軽井沢は今日も良い天気です。昨日の予定通り朝は温泉に行きたいと思います。７：００ 起床お水飲んでプロテインバーを食べて支度。朝読書します。大河の一滴つくづく生きるって辛いなぁと感じざる得ない笑そこからがスタートか８：００ …
ごきげんようです♂️ カキヌマはこの前から１週間の夏休みを頂いております。 今日から２泊３日でお一人軽井沢旅行に来ました。 良い旅にしたいと思います〜。 ５：３０ 起床 楽しいことをする前に少し自分を追い込みます。 ジムは時間がないのでランニング…
ごきげんようです♂️！母校の後輩たちがやってくれました！！決勝で昌平高校に５ー２で勝って見事優勝を決めてくれましたヒョッとしたらとは思っていましたがまさか本当に優勝してしまうとは、、、まだ試合をしっかりテレビで観れてないので今日この後録画し…
ごきげんようです♂️今日は母校の狭山ヶ丘高校がやってくれました！準決勝で見事勝利！初めての決勝に進出を決めました試合終盤の集中打は見事でしたね。ピッチャーも尻上がりのナイスピッチング⚾️狭山シニアの教え子の出番は無かったけど一塁コーチャーとベ…
ごきげんようです♂️ 今日は昨日読み終えた本の紹介。 人は話し方が9割 作者:永松 茂久 発売日: 2019/09/01 メディア: Kindle版 良質な人間関係を築くためにはコミュニケーション能力って 必要不可欠なのは間違いない。 自分の話し方で次第で周囲に与える印…
ごきげんようです♂️ タイトルだけ見ると なんだか偉そうなことを書こうとしてる感あるなぁ笑 まぁいいや。 今日はいつかのブログでも少し書いた KEISUKE HONDA CAFE SURVIVE ♯1 VS Jリーグチェアマン 1st half 〜主張力と傾聴力〜 メディア: Prime Video こ…
ごきげんようです♂️今日は朝トレしてからお仕事へ今日のお仕事は来月のシフト作成パソコンと睨めっこで顔の筋肉が疲れた。まだまだ完成とは程遠いですが引き続き皆んなの最適解を求めてシフト作成していけたらと思います。それでもって今日は仕事しながら母…
ごきげんようです♂️ 今日はお仕事お休みでしたので 午前中に トレーニング行ってブログ１つ更新して www.kaki89diary.site 午後はユニクロ行ったり 買い物にお出掛けしました。 ブログ書きながら 東海大相模と大阪桐蔭の試合観てたんだけど ナイスゲームで…
