ごきげんようです🙋♂️
今日は夜勤明け。
練習もありませんが、夜に高校生と焼き肉に行く予定があります☺️
１１：００ 仕事終わり
今日はわちゃわちゃ。
ちょっとミスしてしまったり
頭がちゃんと働いてなかったな😫
最近、ど忘れをしたりボーっとしてしまいがちなので反省。
今日を機にもう一度気を引き締めて頑張りましょうかね。
１１：３０ 帰宅
お腹も空いてなかったので
今日を反省しつつ
シャワー浴びて寝ます。
１５：１５ アラーム
トレーニングに行くのでこの時間に起きます。
体調は悪くない💪
プロテイン飲んで
バナナを食べてエネルギー補給
１６：００ トレーニング
今日は脚トレ
時間も限られてるので
スクワットとカーフレイズに限定。
ジャンプスクワット久しぶりにしたけど
良い感じに負荷がきて心地よい疲れ。
瞬発力向上につながるし
頭の回転、遅めな最近だから良いかも🙌
１７：１５ 帰宅
プロテイン飲んで
アミノ酸を摂ります。
今日はこれから高校３年生世代の狭山シニアOBとご飯に行く予定なので準備します。。。
と、支度をしていたら
大学の酔っ払い同級生からTEL
元気そうで何より。
結婚式のご案内でした☺️
１２月２０日空けておきますね。
みんなちゃんと結婚して偉いな〜。
１８：１５ ひばりヶ丘駅
子どもたちと所沢駅集合なので向かいます。
１９：００ 焼き肉
狭山シニアの教え子くんたちと再会です⚾️
みんな大きくなっちゃって☺️
中学時代の思い出話とか
高校どうだったかとか
大学生なにするのとか
いろんなお話で盛り上がりました🙋♂️
お支払いは出世払いで頼みますね笑
卒団して終わり！じゃなくて
終わってからもコーチと教え子の関係として
つながっていられるのは素敵なことだなと思ったりします。
幸せ！笑
また次はグランドで会いましょう🙋♂️
２１：５０ 帰宅
みんなはボーリングへ🎳
柿沼は明日も朝から野球なので実家に帰宅⚾️
狭山市から歩いて帰宅。
本当に涼しくなったね。
この季節が一番好きかも知れないなぁ〜。
今日は仕事でミスしてしもたりもしましたが
トータルでみたら
トレーニングして
教え子くんたちとご飯にも行けて
良い１日だったと思います
仕事のミスは仕事で取り返すしかなので
次から心入れ替えて精一杯働きましょうかね🏃♂️
今日も１日お疲れ様でした。
明日も良い１日になりますように☺️
