こんにちは ５月２５日木曜日 今日は仕事休みです ６時には目が覚めて ３０分バイク漕いで汗かいて 掃除してから カフェに出掛けて読書して勉強して 地元に帰る用があったので 実家に帰宅。 只今１７：３０スタバでゆっくりブログを書いていきたいと思います…

こんばんは 今日はお休みでした 最近の悩みってほどではないけど 考えもんなのが 『休日の過ごし方』です 基本的には 朝は６時には目が覚めるので 洗濯とか掃除済まして トレーニングして カフェで勉強したり読書したりするのですが 一通りやることやっても …

５：４７ 起床 休みの方が早く目が覚めるのは 今日が休日ということで ワクワクしてるからかでしょうか 仕事だったら多分６時まで寝よってなってると思う笑 ６：００ あさんぽ ２０分さんぽします。 天気良い⭕️ ６：２０ メモ書き 今日することをメモ書き ６…

６：００ 起床→勉強 朝イチバンで資格取得に向けて勉強を３０分ほど 仕事の日は３０分 休みの日は６０分 継続すること！ ６：３０ 朝ごはん ・プロテイン ・オートミールボウル ・ヨーグルト あとはビタミン系のサプリメントを計10錠 ご飯食べてそのままお弁…

こんばんは 今日は仕事がお休み 久しぶりにブログを書きながら１日を振り返りたいと思います！ ４：５０ 職場からTEL 地震の安否報告のTELで起きました そもそも地震があったの気付かなかった とりあえず無事を上長にメールで報告 ７：３０ 起床 変な時間に…

こんにちは ５月６日(土) ゴールデンウィークも終盤 お休みの今日は ６：３０ 起床→散歩 ７：００ 朝ごはん ８：００ トレーニング １０：００ ベローチェ １２：００ お昼ご飯 １５：００ 読書 １６：３０ 公園散歩 こんな感じ 風めっちゃ強いけど 目の前で…