こんにちは☀️ 今日は朝起きてから朝散歩して 洗濯物と掃除をして 買い物に出掛けて お昼を食べてからトレーニング そんで今はトレーニングを終えてコーヒー飲みながらブログを書いております。 今日はこれから少年野球の同級生たちと久しぶりに集まる予定で…
こんばんは 今日は久しぶりに仕事終わりにスタバに来て 少しゆっくりしてから帰宅しようかと思います。 気がつけば年が明けて２週間が経過。 １年のスタートに「今年はイケる！」 そんな手応えのようなものを感じている訳ではないのだけど 日々淡々と過ごし…
こんにちは〜 今日は仕事はお休み。 今日はゆっくり7時に起きて シャワー浴びてご飯を食べてから 午前はお部屋の掃除して ひと段落したのでブログを更新したいと思います。 1日に更新して 今年は更新頻度を上げていくぞと意気込むも 年始は体調がスッキリし…
こんばんは 明けましておめでとうございます！ 今年も気分が向いた時に 書きたいことを書いていきたいと思っていますので どうぞよろしくお願い致します♂️ 本日は元旦ではありましたが、 私たちに正月休みという言葉はなく あくまでも「月初」でしかないよ…
こんばんは 仕事終わり今日もスタバさんでコーヒー飲みながら勉強して ブログを書いております． 今日は会議があって都内の方へ行ってまいりました 15時に終わって直帰でも良かったのですが 自拠点に少し戻ってスタッフさんとお話しがしたい気分 会議で少し…
こんばんは 今日は仕事終わり スタバに寄ってコーヒー飲みながら少し作業して帰宅しようと思います〜 昨日はオンラインでゴール設定のワークセッションに参加させていただいたので その内容を復習がてらまとめていきたいと思います！ 内容として主に今後のキ…
こんばんは 最近、面談に入る機会を多く作っている中で 何をしたいのか分からない♂️ そんな声は少なくない さて、どうしたもんでしょう こんな悩みを一緒に考えるのが自分の仕事のひとつでやりがいを感じる訳なんだけども 最近どのような手順で考えたら ス…
習慣は第二の天性なり 良い習慣を持つことがそのまま人生の質につながる ⚪︎それでも習慣化できない理由 ①アドレナリン式 俗にいう「気合いと根性」というやつ。これはあまり習慣化には向いていない。 続けようと決めた時はやる気の値は高いが、 やる気は時間…
こんばんは 今日は全社会だったので拠点にはいかず 午後から新宿に行く日 なので 6：00 起床 いつもより１時間遅く起床です 昨日も鼻呼吸を促すテープを口に貼って寝たのでめっちゃよく眠れた！ ・プロテイン ・プレワークアウト ・燃焼サプリ 摂取してから …
こんばんは 今日は仕事はお休みだったのですがミーティングがリアルであったので 少しだけお仕事して後は作業したりと暇はしない休日でした お休みの日も1日完全OFFにするよりも 少し職場行って１時間でも２時間でも仕事する方が 全体的に充実した1日を過ご…
