こんばんは。
今日は７時に出勤して
明日会議で使用する資料を作成して
トレーニングは仕事終わりに移行。
夜のジムは人が混んでいて
思い通りにメニューを組めないなという懸念点があるけど
その代わりに朝よりも体内にエネルギーがあるので
高重量を扱える
今日は胸を鍛えてきました。
冷えてきて肌の露出が減るこの季節
スーツやシャツの上から分かるような
胸板の厚みを作っていきたいと思います笑
と言ってもトレーニングは
仕事のパフォーマンスを上げたり
野球のパフォーマンスを上げるためのあくまで補助的な位置付けなので
中毒性が高いですが
目的は履き違えないように。
仕事、
今日で9連勤目。次のお休みが土曜日なので12連勤まで記録が延ばせそうです笑
適度に休んでいるので余力はありますが
仕事とプライベートの境目がなくなるような働き方をしたいなと思います。
大切なのは自己決定感だと思っています。
誰かにやらされるものでなく
自分の意思で決めている。
そんな感覚を大切にしながら
仕事には取り組みたいなと思います。
今日はちょっとブログを書き出す時間が遅くなってしまったので
この辺で終わりたいと思います。
ALL OUT出来ましたか？
今日もお疲れ様でした☺️
