こんばんは。 今日は７時に出勤して 明日会議で使用する資料を作成して トレーニングは仕事終わりに移行。 夜のジムは人が混んでいて 思い通りにメニューを組めないなという懸念点があるけど その代わりに朝よりも体内にエネルギーがあるので 高重量を扱える…