６月４日(日)

こんばんは

今日もお疲れ様でした。

今日は

６時に起きてトレッドミルで

３０分の有酸素運動に始まり

仕事して

夜は友だちとご飯を食べて

先ほど帰宅。

今週は読書一冊読み切ることが

出来なかったのが反省

トレーニングは高重量で５部位完了できたので

まぁオッケー👌

いまだにベンチ100が上がらない！

何とか３０歳になるまでに上げたい

メンタルトレーナーの資格を取得するために勉強しております📖

講座は全て完了したので

あとは自分で復習してからテストに臨みたいと思います

来週中には取得しよう！

仕事に関しては今は数字に強くなりたいと。

文系な人間からすると

数字みるだけで嫌になりますが

ビジネス力を身につける上で数値化能力はマスト

数字は絶対に嘘をつかないので

数字で指標を持ちながら仕事したいと思います

数値化の鬼――「仕事ができる人」に共通する、たった１つの思考法

今週もお疲れ様でした！