こんばんは🙋♂️
今日は遅くなりましたが
１日を振り返っていきたいと思います。
今日は祝日ですが仕事なので
野球はお休みです。
７：３０ 起床
ゆっくりめの起床。
起きて最初にEAA摂取。
朝ご飯を食べま全て。
・オートミール
・キウイ
・ヨーグルト
いつもと同じすぎて面白みにかけますよね😅
お弁当を先に作って
今日すること
今日の心掛けをメモ書き📝
毎日、書かないと落ち着かん。
８：３０ 支度
シャワー浴びて
今日は、出勤したら社内資格的なテストを受ける予定なので
テスト前のお勉強を軽くしてから仕事に🚶♂️
１０：００ 仕事
テストを軽く受けました。
仕事自体は淡々と。
今日もよく頑張りました💮
２１：００ 退勤
２１：２０ トレーニング
今日は朝トレが出来なかったので
仕事終わりにトレーニング。
今日は腕トレを頑張りました。💪
ちょっと腕太くなってきた気がする。。。
２２：３０ 帰宅
帰りにコンビニ寄って帰宅。
今日は遅いのでお風呂ではなく
シャワーで済ませます。
シャワー終わりに
この前からのスラムダンクを観ながら
夜ご飯。
こちらも今日は遅いので軽めに。
・納得ご飯
・豆腐
・チーズ
・サラダチキン
２３：３０
食べて洗い物を済ませて
そのままスラムダンクを観ながら
今日の振り返りブログをかきます。
この後は
アニメ３話分みて丁度１時間。
この後は
今日の振り返り
日記書いて
明日の予定を確認してから
寝ようかと思います。
今日は長い１日だったなと。
あら、日付け変わってしもた💦
今日もお疲れ様でした☺️
明日も良い１日になりますように…
