１０月１日(木) 修行僧みたいな

ごきげんようです🙋‍♂️

ここ数日は5時起き生活が続いておりましたが

今日は仕事前にトレーニングをして起きたかったので

更に早起き笑

４時に起きようかとアラーム設定してたけれど

３時半に目が覚めたので

そのままトレーニングへ。

と言っても昨日は２０時３０分にはベッド入っていたので７時間は寝ているんだけど

とても普通の人間のする生活ではないよなぁと思いながら

真っ暗な外を歩いてジムへ。

今日は胸と背中のトレーニング。

当然貸し切り状態です。

けど、こんな早朝からトレーニングするのは身体的にどうなんだろうかと思いつつも

仕事終わりだとそもそもトレーニングをする気が薄れるのでやっぱり仕事前に行くのが良い😅

朝の４時にベンチプレス上げてる人間なんてまぁ居ないだろうよ😅笑

今日は９０キロにチャレンジしたけれど

潰れてしまいました。😂

トレーニング終わって

朝ご飯食べて

仕事行って

リモート運動会とかいう会社のよく分からない企画に参加して笑

帰りにスーパー寄って夜ご飯買って

帰宅して今から食べて←今ココ

ブログ書いて

今日の振り返りして

２２時には寝ようと思います☺️

今日みたいに３時とか４時に起きる生活を１回経験しておくと

５時起きがむしろゆっくり寝られると思えるので

メンタル強くなる💪

明日も頑張りましょう

今日も１日お疲れ様でした

明日も良い１日になりますように