ごきげんようです🙋♂️
ここ数日は5時起き生活が続いておりましたが
今日は仕事前にトレーニングをして起きたかったので
更に早起き笑
４時に起きようかとアラーム設定してたけれど
３時半に目が覚めたので
そのままトレーニングへ。
と言っても昨日は２０時３０分にはベッド入っていたので７時間は寝ているんだけど
とても普通の人間のする生活ではないよなぁと思いながら
真っ暗な外を歩いてジムへ。
今日は胸と背中のトレーニング。
当然貸し切り状態です。
けど、こんな早朝からトレーニングするのは身体的にどうなんだろうかと思いつつも
仕事終わりだとそもそもトレーニングをする気が薄れるのでやっぱり仕事前に行くのが良い😅
朝の４時にベンチプレス上げてる人間なんてまぁ居ないだろうよ😅笑
今日は９０キロにチャレンジしたけれど
潰れてしまいました。😂
トレーニング終わって
朝ご飯食べて
仕事行って
リモート運動会とかいう会社のよく分からない企画に参加して笑
帰りにスーパー寄って夜ご飯買って
帰宅して今から食べて←今ココ
ブログ書いて
今日の振り返りして
２２時には寝ようと思います☺️
今日みたいに３時とか４時に起きる生活を１回経験しておくと
５時起きがむしろゆっくり寝られると思えるので
メンタル強くなる💪
明日も頑張りましょう
今日も１日お疲れ様でした
明日も良い１日になりますように
