ごきげんようです🙋♂️
今日は土曜ですがお仕事に行ってきます！
今日も１日頑張りましょう😊
４：００ 起床
昨日寝るのが遅かったので
もう少し寝ていたかったけど心を鬼にして起床。
自分との約束は守れ。
今日もトレーニングです。
トレーニング前の軽食を食します。
・バナナ
・ナッツ
・ヨーグルト
４：３０ トレーニング
今日は肩と腕の日。
朝トレは時間との勝負でもあります。
いかに効率よくトレーニングボリュームを出せるか。
５：４０ 帰宅
昨日買っておいたおにぎりを食べます。
コンビニおにぎりって美味しいですよね🙃
後は、いつも通り。
・プロテイン40 g
・キウイ
・チーズ
冷水シャワー浴びて気合い入れて
支度します。
支度をしていたら野球部同期くんから連絡が。
ブログを読んでくれていること
近況報告。
お返事後で返すから！🙌
６：５０ お仕事
お仕事します。
忙しくなるだろうなーと覚悟はしていたので
いかにそれを態度に出さないか
涼しい顔して、実は沢山汗をかいてます。
。。。
みたいな働き方をしたいとは思うけれど
やっぱり忙しいと、せかせかしてしまう。
鼻歌歌いながら余裕かまして
実はバリバリ仕事してる人になりたい笑
（鼻歌、うるさい言われるのを気をつけつつ）
１７：２０ 退勤。そして磯丸
職場近くの磯丸で職場の方とご飯🍚
最近、職場の人率高め。
生きていると色々な人に出会いますが
カキヌマの人生は
好きな人と好きなことのを為に時間とエネルギーを費やことに決めた。
自分の感情くらいしっかりコントロールして
気分良く生きたいものです。
今日もありがとうございました😊
２１：３０ 帰宅の途につく
明日は野球もあるので一足先に帰宅。
１度ひばりヶ丘のカキヌマ邸に戻って着替えます。
２２：１０ 電車乗る
狭山市に帰ります。
電車の中でブログを書きます。
明日はオープン戦。
狭山シニアのパパさんLINEグループでは
大会の組み合わせで盛り上がる。
選手たちの活躍に期待。
野球は相手がいて成り立つ。
相手を見るのも大切。
けど、
自分たちのやるべきことや
出来ることを出し切ることは
もっと大切。
全力出し切らないと次に繋がらないと思うから。
大会に向けて力を出し切る為の良い準備を進めて行きましょう！
明日のオープン戦も頑張りましょう⚾️⚾️
２２：４５ 狭山市着
雨が降ってる☂️
歩いて家まで帰宅します。
今日も良い１日だったなぁと思いつつ
夜道を歩きます。
今日も１日お疲れ様でした。
明日も良い１日になりますように。
おやすみなさい💤
２４：３０ 就寝予定
