こんばんは🙋♂️
今日から新しい１週間のスタート。
新年度も始りますね。
良い１日にして
幸先の良いスタートを切りたいところ。
１日を振り返っていきたいと思います。
６：３０ 起きる
今日はまだ眠くてすんなりと起きれず、
５分くらいゴロゴロして
最後は気合いで起きました。
日曜野球やって迎える月曜日の
身体の重さよ。。。笑
起きてすぐサプリメントを摂取して
朝ご飯はいつもの４点セット
懲りずに続けています。
・オートミール
・チーズ
・キウイ
・ヨーグルト
ビタミン剤も飲んで良い感じです。
７：００ お弁当準備とジム準備
仕事に持って行くお弁当を作ります
・ご飯
・茹で卵
・鶏肉
・ブロッコリー
あとサプリメントを詰めます。
そのままトレーニングに行く準備もして
トレーニング前にプロテイン飲んで
カフェイン摂取してからジムに向かいます。
８：００ トレーニング
今日は腕のトレーニングをしてきました。
少し太くなってきたかな〜？？
昨日バットも結構振れたのは
トレーニングの成果なんだと思いたい！
あ〜強くなりたい。
９：１５ 仕事準備
帰宅してからもプロテイン摂取して
仕事に向かう準備をします。
シャワー浴びて
身支度整えてから
持ち物確認して全てが終わって
最後にメモ書き
今日の心掛けのメモ書きには
定時で帰る！
と書きました。
さて、どうなることやら。。。
仕事に向かう途中
近くの中学校から
ポコポコ
テニスボールを打つ音が
みんなはもう春休みなんだね
羨ましいわ〜
１１：００ 仕事
今月中に済ませておきたい仕事は
ある程度片付けておいたはずなので
気持ちには余裕がある感
天気も良いお陰か
心持ち穏やかに仕事出来た気がする。
ただ暑かった。
２０：００ さて、帰ろうと思ったその時
順調に今日の業務も終えて帰ろうと思ったその時
帰る前に自分の引き出しみたら
何かフセンが貼ってあるじゃない！！！
先週作ったシフト表の修正願いのフセンでした。
私の確認不足ゆえだったので自分に原因がありますが笑
まぁでも、気付いて良かった
結局１時間だけ残って仕事して帰りました。
帰りは気温も良い感じだったので歩いて帰宅。
帰りにセイムス寄って
洗剤とかの日用品を買ってかえりました。
２１：５０ 帰宅
お部屋に帰宅です。
予定より帰りが遅くなってしまいましたが
まぁそんなもんよな。笑
先にブログを書いてその間に
お湯を貯めておいて
ご飯食べて
お風呂入ってから
少しゆっくりして
１時には
寝たいと思います🙋♂️
今日も１日お疲れ様でした☺️
明日も頑張りましょう！
