ごきげんようです🙋♂️
今日も１日頑張ってましょう。
世間は海みの日でお休みですが
今日は仕事です。
５：３０ 起床
今日は仕事前にトレーニングに行きます。
トレーニング前の軽食
・バナナ
・コンフレーク
・ヨーグルト
をミックスしたもの。
トレーニング前後の糖質補給は大切です。
今日は雨。
試合は出来るのかな〜。
６：１５ トレーニング
今日は脚トレの日です。
脚トレはしんどいからあまり好きじゃないけど
頑張りました。
汗をめっちゃかきました。
まぁまぁ良いトレーニングが出来たんじゃないかな〜。
７：３０ 朝ご飯
帰宅してすぐ朝ご飯です。
・納豆キムチ卵かけご飯
・チーズ
・キウイ
・ヨーグルト
シャワーを浴びて支度して
今日はあまり時間がなかったので
ゴミ出して仕事へ
８：２０ 通勤
ローソンで
サンドイッチとサラダチキンかって仕事へ。
レジ袋が有料なってからなるべく使わないようにしてるけど
コンビニで袋に入れる作業結構忙しいな〜
９：００ 仕事
今日もお仕事頑張りましょう。
今日は会議もありましたし、
頑張る日と決めてたので長丁場を覚悟。
途中でケータイ開いたら
今日の試合は中止になっていました。
明日も仕事なので行けませんが
なんとか勝てますように。。。
お仕事は会議をやって
その後にも残業して事務作業を積み上げて
一つずつタスクを減らしていきます。
ふと時計を見たら２２時前💦
さすがに遅くなりすぎた笑
切りの良いとこで帰ります
今月もあと１週間。頑張らないとですね。
来月は沢山休んでやる笑笑
２２：００ はま寿司
頑張ったご褒美ということで
回転寿司に行きました。笑
けど、
さすがにこの時間なので回ってませんでした。
記念すべき初お一人回転寿司でした。
悪くないよな〜😅
２２：４５帰宅←今ココ
帰宅して、
こんな時間ですが洗濯機回して
眠くなる前にブログを書こうと決めました。
今日１日を振り返ります。
ホントは部屋でゆっくりする時間を作りたかったのですが
仕事し過ぎた😅笑
明日は夕方からの仕事なので
少しゆっくり休みたいと思います。
今日も１日お疲れ様でした。
明日も良い１日になりますように
２４：００ 就寝予定
