６月２３日(火)

ごきげんようです🙋‍♂️

昨日からの続きです。

11:00 退勤

お仕事終了です。

一緒に仕事した後輩君が礼儀正しくて本当に良い子。

今後ともよろしくお願いします🤲

11:30 帰宅

コンビニ寄って帰宅。

燃えないゴミ、間に合った。

12:30 寝る

特に予定もないのでお昼食べて寝ます。

17:00 起きる

身体だるおも〜。笑

サプリメントとプロテイン摂取して

トレーニングに向かいます。

今日は胸と背中。

17:30 トレーニング

歩いてジムへ。

こんな感じ。

背中の追い込みが足りないな〜。

夕方にジム行くとガチ勢の方が多くて

自分の小ささが際立つ。

自分との闘いですが

負けてなんかいられないです。

19:00 夕飯

駅前のラーメン屋で済ます。

19:40 スーパーへ

帰りにスーパーによりました。

食材を諸々買いました。

20:00 帰宅　

今日の振り返りをしつつ、野球を観る。

今日はどこの球場も展開が早い。　

まだ、６回なのは西武ドーム⚾️

ライオンズは試合が長い笑

22:00 YouTube ←今ココ

明日はお休みなのでYouTube

イチロー、「結婚はギャンブル」「嫌われるの⼤好きです」名言連発でみんなの悩みを解決！　SMBC日興証券「おしえて!イチロー先生」

面白い🤲

明日は１日お休み。

午前中にトレーニングと部屋の掃除まで終わらせようと思います。　

今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい！

23:00 就寝予定