こんばんは
今日もお疲れ様でした！
内部監査前ということもあって
仕事が中々忙しい今日この頃
今日こそはトレーニングに行こうと
意気込んで過ごしましたが
仕事途中から疲労感を感じてしまったので
今日もOFFにすることに
夜は時間が中々
イレギュラーで取れなかったりすんので
明日から朝トレを取り入れてみようかな！
５：００に起床して
バナナとプロテインを摂取してジムへ
みたいな
実験してみて
違うなと思ったら止めれば良いしね
朝ルーティンを変更してみます
５：００ 起床→軽食
ーバナナ
ープロテイン
６：００ トレーニング
７：００ 朝ごはん→支度
８：００ 出勤
明日は内部監査！
地味に明日で９連勤じゃんね笑
気持ち軽く乗り切ろっと
今日もALL OUT出来ましたか？
お疲れ様でした☺️
