ごきげんようです🙋♂️
今日も良い１日にしていきましょう
今日はお仕事はお休みです。
７：００ 起床
最近は暑いこと暑いこと。
クーラーを付けっぱなしにはしているんだけどね
気持ち身体が怠くなる気がする。
どなたか良い寝るときの暑さ対策あったら教えてください🤭
今日もトレーニング前の軽食を食べてから
ジムに向かいます。
今日は歩きながら何をしようかな
って考えながら。
７：５０ トレーニング
今日は脚トレの日です。
スクワットは重量を重くしていきながら
回数を減らしていく
アセンディングセットをやってみました。
トレーニングは色々な刺激を与えながら継続することが大切なので
重いのやったり軽いのを回数こなしたり。
９：３０ 帰宅
プロテインを飲んで朝ご飯を食します。
卵を勢いよく割りすぎてこぼしてしまいました💦
残念🙍♂️
食器洗って
洗濯機回して
お部屋のお掃除をします。
休みの日のルーティンになってますね。
ベッドのシーツを取り替えました。
１１：００ 甲子園
ゆっくりと高校野球観戦⚾️
中京のピッチャーはプロ注みたいね。
評判通り
真っ直ぐのアベレージが速いし、
カットにスラットこんなん打てないじゃんと思ってたら
同点に追いつかれた。
智弁のピッチャーは２年生。
気迫がすんごいですね。
個人的に気持ちを全面に出していくピッチャーは好きだよ。
下級生が上級生のために頑張る姿
上級生が下級生に何かを残そうと頑張る姿
どちらも素敵ですね🙌
１２：００ お昼
コンビニで野菜多めのを食べる。
高校野球をみながらブログ１つ作成
素晴らしい試合でしたね。
トーナメントで中京の試合見てみたかったなぁ。
１３：３０ 映画
休みの日に映画みるのも
ルーティンみたいになってますね。
１５：００ 昼寝
YouTubeみながらゴロゴロしてたら眠くなってきたので
お昼寝
１６：３０ 起きた
頭がぼーっと。
少しお散歩でもしましょう。
１６：４５ お散歩がてらスーパーへ
近くのスーパーまで散歩
雨降ったおかげでちょっと涼しいですね。
スーパーでお弁当と卵買って帰宅。
１７：４０ 帰宅
懐かしのルーキーズを観ながら
お弁当を食べる。
冷静に休みの日映画見過ぎだな。
熱血教師と不良野球部。
不良少年の何かに本気で取り組んだときの
エネルギーて半端じゃないよね笑
知らんけど。
１９：３０
安仁屋が逆転満塁ホームランを打ったところで
何だか飽きてきたのでテレビを消しました。
特にすることも無いので
またもやお散歩にお出掛け。
ひばりヶ丘駅までお散歩しました。
何かを考えるわけでなく
リラックスです。
部屋に籠もっている時間が多いと
筋肉が固まる感覚あるのでほぐしながら歩きます。
２０：００ 帰宅
部屋に戻ってきてシャワーを浴びて
お風呂上がりの一本。
前から売られてたけど
ちょっと遅れてやってきたマイブーム。
美味しいよ。
２０：３０ 振り返り
・家計簿
・良かったこと
を振り返りかえってブログ作成。
明日の予定を予習して
寝る前は読書に勤しみたいと思います。
⚾️⚾️⚾️
今日は特に何かをする訳でもなく
ダラダラDAYでした。
まぁこんな日もあって良いでしょう。
そう言えば
昨日今日と続けてブログを読んだ連絡を貰いました☺️
柿沼とっても喜んでいます。
何の実績も肩書きも無い27歳独身男性の
自己満ブログに付き合って頂き
ありがとうございます😊笑
あーもう27歳か。
いま、文字打っててしみじみ。
これから先の人生に何が起きるのか分かりませんが
今後もぶつぶつと
その日の出来事とか思ったこと考えたことを
書き綴っていくつもりなのでよろしくお願いします🤲
今日も１日お疲れ様でした。
明日も良い１日になりますように。
２３：３０ 就寝予定
