ごきげんようです。
今日も１日頑張っていきましょう。
今日は夕方から仕事なので
その前にトレーニングと、
仕事のタスク管理をしたいと思います。
７：００ 起床
天気は大丈夫そうかな。
今日は試合出来そう。
何とか勝って〜🤲
軽食を食べてトレーニングに行きます。
・バナナ
・ヨーグルト
・コンフレーク
チャリでジムまで🚴♂️
７：４５ トレーニング
今日は胸と背中の日。
今日はベンチプレスではなく
ダンベル種目で胸を攻めてみました。
ベンチプレスよりも
胸に直に効いてる感じ。
並行して行なっていこうかな。
９：００ 帰宅
トレーニングして帰宅です。
朝ご飯を食べます。
・納豆キムチ卵かけご飯並
・チーズ
・ヨーグルト
洗濯回して
YouTubeで少しダラダラ。
マコなり社長が紹介するとすぐ売り切れるんだよね💦
ユニクロに行きたくなりました。笑
１０：００ 昼寝
試合はどうなっているんだろうか？
何となく勝ってる気がする笑
この後のお仕事に備えて寝ます。
横になったら秒で寝れました。
１３：３０ 2度目の起床
とりあえずメールを開いて結果確認
やっぱり勝ってた！次は日曜だから行ける⚾️
初戦突破おめでとうです。
勝ちながら強くなっていきましょう。
とりあえずお昼ご飯を食べます。
今日はジムの帰りに買ったサンドイッチを食べました。
最近、お昼はサンドイッチ食べがちです🥪
サラダチキンも食べてタンパク質補給。
１４：００ メモ書き
今、自分がやらなきゃいけない仕事をメモ書き。
今後のシフトと照らし合わせて
どうタスクを完了させていくか、計画を立てます。
やる事が明確になると頭がスッキリして
心配事とか不安が無くなりますね👌
今月頑張れば、来月は連休を入れてるので
少し楽になるはず。多分。
頑張り所です。
１４：３０ 支度
お弁当作って
シャワー浴びて支度します。
それでも時間に余裕があったのでTwitterとかインスタを適当にみて暇つぶし。
１５：５０ 仕事へ
明日は仕事終わりそのまま家に帰って野球に行く予定なので
徒歩通勤。
大体20分ちょいくらい。
今日は音楽も聞かずに淡々と歩きました。
１６：３０ お仕事
お仕事します。
この時間からのお仕事が久しぶりなので夜眠くなりそう。
２４：３０ ←今ココ
ひと段落して休憩です。
遅めのお弁当を食べてブログを書きます。
明日は定時で上がってすぐに帰る予定！
んで、そのまま野球⚾️の予定
何事も無く帰れますように。
今日も１日お疲れ様でした。
明日も良い１日になりますように。
