こんばんは 今週もお疲れ様でした。 今日は 朝からトレーニングに 移動中は読書して 仕事頑張って 帰宅してすぐにブログに取り掛かる 中身が濃い1日を過ごせているような気がします。 一歩ずつ日々漸進です（この言葉気に入った）。 毎朝、起きたらまず 体重…