こんばんは 今日もお疲れ様でした 今日は背中のトレーニングを終えて 有酸素しなが更新していきます 今日は割りかとアクシデントが起こったりして 周りがザワザワし始めてきました そんな中でもどこ吹く風で マイペースに心の安定を守りましょ 正直今日は少…