こんばんは 今日もお疲れ様でした！ 今日はトレーニング終わりの 有酸素をしながら振り返りブログを 書いていきます ５：３０ 起床 なんだかんだで１週間続けることが出来ました インスタに毎朝あさんぽの様子載せてると 必然的にサボれなくなる笑 今日も２…