こんばんは 今日もお疲れ様でした！ 今日は背中のトレーニングをして トレ後の有酸素をしながらブログを書いていきますね ７月からこの方のもとで メンタルトレーナーの 養成合宿講座を受講することになったのですが 昨日はその合宿の参加者との顔合わせが z…