こんばんは 今日もお疲れ様でした 今日はトレーニング終わりの有酸素 トレッドミルを歩きながら 振り返りブログを書きますね 今日は６時起床のあさんぽに始まり 読書もして良いスタートを切ることが出来ました ８：００ 仕事 昨日は頭が全然働かなかったので…