こんばんは 仕事途中からばたついて スーパー寄って今さっき帰宅 今日は１日をブログで振り返りたいと思います☺️ ６：３０ 起床 １１時までに仕事に行く時は いつもこの時間に起床します。 アミノ酸濃度を回復するため サプリメントを摂取。 そして 朝ご飯は…