こんばんは今年も残りところあと１日。今日は朝は雨が降っていて昼間は晴れて夕方くらいから風が凄くて移り変りのある天気でしたねここ最近で掃除も一通り終えて今日は食料の買い出しにも行けたので何とか歳を越せそうです。そういえば昨日ベンチプレスのMAX…