ごきげんようです‍♂️ 今日はOFFです。 何をしましょうかね ６：２０ 起床 おはようございます。 休みだしもう少し寝てようかな思ったけど 早めにトレーニング決めておいて ゆっくりしたかったので起きることに。 お水飲んで トレ前の軽食を食べます。 何とな…