ごきげんようです‍♂️ 今日も１日頑張っていきましょう！ ５：００ 起床 お疲れ気味なので 今日はなるべく頑張らない日にしようと決めて起きました。 出来れば１０時までに寝よう。 いつも通り 窓開けて換気して、お水飲んで。 寝起きのお水は身体に沁み渡り…