ごきげんようです‍♂️ ５：００ 起床 今日も目覚ましが鳴る前に目が覚めた。便利な身体。 今日も出勤前にトレーニングしに行きます。 朝トレ前の軽食 今日もこれ。 ヨーグルトにバナナとプロテイン20gミックス。 ６：００ トレーニング 雨に負けずトレーニン…