おはようございます☀️ ５：３０ 起床 あさんぽして 軽く部屋の掃除して トレーニングして 有酸素しながら 今日は朝にブログ更新していきます 今日はこの後 三浦海岸まで行きまして メンタルトレーナー合宿たるものに参加してきます 周りの方は独立して会社事…